Foto de Helena Lopes na Unsplash
Querer ter um filho, mas não conseguir, pode ser extremamente difícil para quem passa por isso. A perda que enfrentam, embora não seja necessariamente visível para os outros, é real e significativa - estão a viver um tipo de luto por uma vida que poderão nunca vir a ter. Este luto pode ser muito intenso e pode durar alguns anos, ou mesmo toda uma vida.
Embora possas não compreender completamente a dor pela qual os teus amigos ou familiares estão a passar, podes ser um grande apoio para eles. Se conheces alguém que está atualmente a passar pelo desafio da infertilidade, pode ser difícil saber o que fazer ou dizer para melhor o apoiar.
Aqui estão doze dicas que podem ajudar:
- Se não souberes o que fazer ou dizer, pergunta-lhes. Mostra-lhes que estás disponível para os apoiar, reconhece que a infertilidade é difícil e pergunta-lhes o que lhes seria mais útil.
- Não partas do princípio que não querem estar perto de crianças. Pessoas diferentes têm o luto despoletado por experiências diferentes. Muitas vezes, é o facto de ver alguém grávida que é mais difícil de suportar.
- Partilha os anúncios de gravidez com sensibilidade. Se és amigo de alguém que está a lutar contra a infertilidade e tu ou o teu parceiro estão grávidos, pensa em contar-lhes primeiro em privado, talvez por mensagem de texto em vez de cara a cara - isso ajudará a pessoa a organizar as suas emoções para que possa exprimir a sua alegria quando a notícia for tornada pública.
- Não tentes resolver o problema por eles. Não precisas de perguntar: "Já pensaste em adotar, fertilização in vitro, tratamento hormonal, relaxar? Ou qualquer outra sugestão. Sim, eles pensaram.
- Continua a incluí-los. Convida-os para eventos como chás de bebé e festas de aniversário de crianças, mas sê sensível e diz-lhes que compreendes se preferirem não ir.
- Tem consciência do que falas. Não fales constantemente sobre os teus filhos ou os filhos de outras pessoas, nem sobre assuntos relacionados com crianças que dificultem a sua participação.
- Sê corajoso. Pergunta-lhes como estão de vez em quando, mas reconhece que podem nem sempre querer falar sobre isso.
- Não peças todos os pormenores da sua situação. Pode ser muito difícil para uma pessoa falar sobre questões de infertilidade, por isso respeita a sua privacidade e deixa-a decidir o quanto está disposta a partilhar.
- Diz-lhe que está a pensar neles. Certas alturas podem ser mais difíceis do que outras - o Dia da Mãe ou o Natal, por exemplo. Uma simples mensagem ou um cartão que expresse a tua compreensão sobre a situação deles fá-los-á saber que não estão esquecidos.
- Sê sensível com os teus filhos adultos. Se és pai ou mãe de alguém que está a enfrentar a infertilidade, não aumentes a pressão sobre a situação deles ao falar sobre o teu próprio desejo de te tornares avó/avô. Embora possas estar a sentir a sua própria dor por não teres netos, a tristeza que eles sentem pela sua situação já é significativa e não se tornará melhor se eles também se sentirem responsáveis pela tua dor.
- Tem cuidado com eles em situações sociais. Prepara-te para mudar de assunto se a conversa começar a ficar estranha. A infertilidade pode ser muito isolante, por isso será um grande alívio saber que estás a olhar por eles e que reconheces algumas das dificuldades que enfrentam.
- Planeia eventos onde possam sair e divertir-se juntos. Diz-lhes que valorizas muito a sua amizade e que gostas da sua companhia. A infertilidade pode ser uma viagem longa e dolorosa, pelo que ter momentos de diversão em que a pessoa possa esquecer a situação atual pode ser um grande apoio.
Seja qual for a forma como apoias alguém que está a enfrentar problemas de infertilidade, saber que te preocupas e que estás a tentar compreender a sua situação ajudará muito os teus amigos ou familiares a sentirem-se amados e valorizados. O teu apoio fará toda a diferença!
Artigo Original aqui.
Write a comment